A Dinamikos jóga...
Energizáló, frissítő, a lélek és a test harmóniájának megteremtése
JELLEMZŐJE:
- A jóga ászanákra épülő komplex mozgásrendszer
- Az izmok és a fascia kíméletes nyújtása
- Az ízületek karbantartása
- A jóga légzéstechnika alkalmazása
- A belső csend megélése mozgás közben
- Fokozott figyelem, mely nem csak a testre, de a lélekre is irányul
IDŐTARTAM: 90 perces csoportos (max 8 fő) foglalkozás meditatív zenére
CÉLCSOPORT: Mindenkinek - Korhatár nincs
HATÁSA: Testformáló, frissítő, stressz oldó, a belső CSEND tudatosabb megélése
