Stresszoldó jóga és relaxáció...
Kizárólag az Uzsoki utcai Kórház dolgozói részére
JELLEMZŐJE:
- A tudatos lazítás és relaxáció módszere a test, a lélek, és az elme szintjén
- A Hatha jóga ászanáinak ötvözése a gyógytorna elemeivel
- A feszültséget hordozó ízületek - nyaki, háti, ágyéki - átmozgatása
- Az egészség tudatos megőrzése
- A jóga légzéstechnika alkalmazása
- A mozgásszervi betegségek kialakulásának megelőzése
- A meglévő tünetek enyhítése, megszüntetése
IDŐTARTAM: 60 perces csoportos (max 8 fő) foglalkozás meditatív zenére
CÉLCSOPORT: kifejezetten az Uzsoki utcai Kórház dolgozói részére
HATÁSA: Fájdalomcsillapító, lazító, frissítő, stesszoldó
Az óra adományos alapon működik.
Ha úgy érzed, munkásságom értéket képvisel számodra és több lettél általa, hálásan
köszönöm, ha támogatsz valamekkora összeggel.
